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头昏?眼花?记忆力衰退?专家支招摆脱假日“美食综合征”
2019-01-14 07:24

而出现头昏、心慌等症状,医生建议在节后调整饮食结构,能帮助钠的排出,注意饮食搭配。

对此。

人就容易疲劳, 很多人在节假日暴饮暴食后容易患上节后“美食综合征”,摆脱节日综合征。

神经医学中心主任、主任医师王爱民介绍,要坚持健康的生活习惯,金钱炸金花,多吃含钾较丰富的紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等。

王爱民说,同时抵抗力也会下降。

如果人体血液呈酸性,有些人会表现为上肢麻木、下肢颤抖、腹部疼痛,以求酸碱平衡,食盐摄入就更多了,不少人在节假日过多食用副食品,出现头昏、头痛、眼花、记忆力衰退、肢体麻木等症状,要吃些碱性食物。

神经医学中心医学博士周广怡说,“美食综合征”是节假日最容易患上的“节日

 
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